Recettes de boules effervescentes maison et naturelles aux huiles essentielles pour le bain !

Une idée originale et personnalisée pour offrir ou tout simplement pour profiter de moments pour vous détendre pendant les fêtes… Découvrez nos recettes de boules effervescentes pour le bain !

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Nous y sommes, le mois mars et sa dernière ligne droite de l’hiver !

Le froid, l’humidité et le vent ne nous auront pas épargnés ; et si les beaux jours ne sont plus très loin, à l’aube du printemps, peut-être vous sentez-vous un peu à plat…

Que diriez-vous d’un petit coup de boost ?

Dans leur ouvrage « La phyto-énergétique », Elske Miles et Michel Odoul, ont mis en commun leurs savoirs respectifs en faisant le lien entre aromathérapie et médecine traditionnelle chinoise.

Ils ont notamment permis d’expliciter l’effet vibratoire des huiles essentielles et leur action stimulante sur les méridiens d’acupuncture.

phytoenergetique

 

Durant les mois d’hiver, propice au ralentissement, au replis sur soi, à l’intériorisation, notre corps nous impose de prendre soin de lui, de le cajoler. A défaut de repos, certains maux physiques et psychologiques peuvent apparaître : courbatures, faiblesse des genoux, douleurs aux lombaires, angoisses, difficulté de concentration allant jusqu’à une fatigue générale.

Nous vous proposons ici d’expérimenter cette bonne pratique qui réveillera l’Energie vitale du Rein (associé à celui de la Vessie).

schemas_phytoenergetique_rein

 

★ Mélange aromatique :

  • 90% Huile végétale
  • 4% HE CT Épinette Noire – Picea mariana
  • 3% HE CT Gaulthérie Couchée – Gaultheria procumbens
  • 3% HE CT Bergamote – Citrus bergamia (en remplacement de HE Immortelle suggérée dans l’ouvrage)

 

Vous pouvez appliquer ce mélange en massage léger sur le trajet du méridien Rein comme indiqué sur les schémas 1 et 2  en commençant par le pied droit puis le pied gauche, 2 à 3 fois par jour, pendant à 5 à 7 jours.

 

NB : l’usage des huiles essentielles est contre-indiqué chez les femmes enceintes ou allaitantes ainsi que sur les enfants de moins de 5 ans.

A vous la belle mine et le regard qui pétille !

Les fêtes de fin d’année approchent à grand pas ! Dernière ligne droite et vous vérifiez votre « to do list » : 

  • le menu pour quinze convives en tenant compte de l’aversion de tatie Huguette pour les marrons et l’allergie de cousine Joséphine pour les clémentines ✓ check !
  • un cadeau « home made » pour tous  ✓ check !
  • une déco simple et chaleureuse à l’abri des assauts du chat ✓check !

Tout semble au point sauf que… Lire la suite de « A vous la belle mine et le regard qui pétille ! »